En cette période de grande transhumance estivale, les trajets de longue durée se multiplient sur les routes de France et, avec eux, les risques d’accidents. On estime qu’un conducteur sur deux est en carence de sommeil avant un grand départ en vacances.
Pourtant la somnolence est le troisième facteur d’accident, après la vitesse et l’alcool. Le manque de sommeil serait en cause dans 30 % des accidents sur autoroutes et 20 % de ceux sur route. L’amélioration du réseau routier et le développement du confort et de la facilité de conduite poussent de plus en plus de Français à entreprendre de longs trajets sans veiller au respect de leurs rythmes biologiques. Rares sont les personnes qui savent que la privation de sommeil a des effets aussi nocifs que la consommation d’alcool. Ainsi rouler jusqu’à minuit après une journée d’activité (17 heures de veille) équivaut à 0,5 g d’alcool par litre de sang. Et un état de veille prolongé de 24 h est aussi dangereux qu’une alcoolémie à 1 gramme par litre de sang !

Dormir moins de 5 heures et prendre le volant multiplie par 3 le risque d’avoir un accident. Et conduire entre 2 heures et 5 heures du matin multiplie par 5 ce danger. Autre phénomène inquiétant, 10 % des blessés et des tués sur la route sont sous l’emprise d’un médicament pour la dépression, de tranquillisants ou encore de somnifères. Le risque d’accident peut être triplé ou quintuplé selon les substances absorbées.

Source : Franceinfo